为增强学生心理健康意识，引导树立积极乐观心态，11月11日机电工程系在日新楼A405举办了“关注心理健康，拥抱阳光生活”主题班会活动，通过心理讲座、互动体验和面对面咨询等形式，向学生普及心理健康知识及情绪管理技巧。
班会围绕大学生常见心理困扰展开，内容涵盖情绪管理、压力调适、人际交往、时间规划、宿舍关系与自我接纳等方面。主讲老师结合机电专业学生学习特点、实习实训压力、就业焦虑等实际情况，用生动案例讲解心理问题的识别方法与应对技巧，提醒同学们正视情绪变化，学会合理倾诉、科学放松。同学们围绕学习压力、人际关系、未来规划等话题交流心得，在轻松氛围中释放情绪、收获共鸣。
此次主题班会进一步普及了心理健康知识，提升了学生的心理调适能力与自我关怀意识，营造了理解、尊重、关爱的良好氛围。下一步，机电工程系将持续开展心理健康教育系列活动，完善心理关怀机制，为学生身心健康成长保驾护航。
